男性在遇到壓關鍵字行銷力大、環境惡劣、身體不好時都可能引發情緒低落,但不能稱之為生理期。專家認為,年齡越大,器質性性能力出現問題的男人會越多。但不見得每個人都會出問題。
  隨著《爸爸去哪兒》熱播,片中的幾位爸爸和孩子的表現也成為熱點話題。一些爸爸偶爾對孩子嚴厲就會引髮網友熱議,男性偶爾不由自主地煩躁易怒是什麼原因?這個時代,人們對“男人的情緒”一詞的理解千差萬別。男女平等,男性是否如女性一樣,每個當鋪月也有那麼幾天“心煩氣躁”並可以被周圍的人諒解?與女性相比,男性是否也有類似的生理周期?
  無法情趣用品定義的男性生理期
  “我個人理解,沒有男性生理期這一說。”北京大學醫學部性學研究中心研究員、性醫學專業委員會借貸主任委員、中華醫學會男科學分會常務委員賀占舉說,“儘管媒體上有‘男性生理期’這樣的說法,但我認為每個人在遇到壓力較大、環境惡劣、身體不好時種種原因都可能引發低潮期和性低潮期,但它並沒有規律性的生物周期表現,所以不能稱之為生理期。”
  有人說,一切生物都有生物節律,人的生長、發育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒,無一不受體內生物節律的控制。只不過有的人節律明顯,有的人不明顯。有人認為,男性的生理期與男性的激素分泌水平變化有關。賀占舉說,男性的雄性激素早晨較高,從中午到晚上激素水平漸漸下降到低點,再從早上7點至10點雄性激素恢復到最高峰值,周而複始,雄性激素是以24小時為變化房屋二胎周期的,所以,如果說生理期與激素水平密切相關,很難說所謂的“男性生理期”是以雄性激素分泌變化的一天為周期。
  男性沒有和女性一樣的生理變化標誌
  心理咨詢師武志紅說,“女性的痛苦之身遠超於男人。”女性的痛苦之身,尤其在月經來潮之前最容易被觸發。在那段期間,很多女性深受強烈的負面情緒所苦。所以,“女性的痛苦程度決定了女性在生理期的反映,包括痛經的程度等等。有些女性痛經非常厲害,而有些女性在生理期時和平時無甚區別。女性在生理期時情緒變壞,只是一個大概率事件。並非所有女性都這樣。”武志紅說,“雖然人們提到‘男性生理期’,但並非像女性的生理期一樣得到公認。男人也許有自己的生物鐘周期,但並不像女性一樣有生理特征變化標誌。所以,男性沒有確認的生理周期。”
  情緒更多與心理密切相關
  那麼所謂生理期時的“無名之火”、情緒低潮等又是怎麼回事呢?武志紅進一步說,即便假設有男性生理期這種現象,人的情緒會受生理影響,但不是由生理決定的,情緒還是與心理關係更密切相關。情緒不是無釐頭的東西,發脾氣不是不可控的問題,情緒是可以被理解的,生理期並不是人情緒失控的理由。
  不表達,即便內心波濤澎湃,錶面上卻依然泰然自若,暗暗和自己較勁、死扛硬頂……是大多數中國男性更傾向的選擇。武志紅表示,並不是這樣做就是對的。
  “心理學上來說,當情緒不在情緒層面很好流動,是因為沒有意識到自己的情緒,有的人習慣性壓抑情緒,儘管錶面上看這個人很平靜,實際上被壓抑的情緒會通過身體來進行自我表達,比如通過十二指腸潰瘍、胃潰瘍、口腔潰瘍和心臟病等來表達焦慮情緒。”武志紅說,但當情緒失控地表達出來時,“此時是潛意識控制了你,而非意識,更非體質的強弱來決定的。所以,更好地瞭解自己,對情緒會有更好地管理。”
  ■ 生理疲勞
  生理疲勞一般在40歲左右
  疲勞是很常見的生理癥狀,會加重人體各器官的機能負擔,使得體內的組織細胞供氧持續減少,細胞新陳代謝功能進一步下降,從而加重生理疲勞現象。如此形成惡性循環。
  生理疲勞讓男人在40歲左右,甚至30歲左右開始,就出現“危機”,原本是家庭頂梁柱的中年男人,過了年齡的分水嶺,覺得做事費勁,身心俱疲,對人和事情都無興趣,對夫妻生活也沒有“性趣”。
  “休息不好,工作壓力,身體狀況不好,甚至周圍溫度過高或過低等暫時性的原因,都有可能造成這種疲勞,如果因此在性生活中出現問題,要相信這隻是暫時的狀況,不要太擔憂給自己造成嚴重的心理壓力就好。”賀占舉勸解暫時性“不舉”的男人不要有心理壓力。同時,希望另一半對男性給予理解,不要太強勢,不能光喊“加油”就沒有問題,不要過分強調,給予肢体語言的支持可能比口頭表達更重要。男性在此時將性能力與自尊畫等號,很可能會對正面要求理解為反面的壓力,反而造成持久性影響。
  器質性性能力與年齡相關
  有人認為40歲是男人的“分水嶺”,40歲以後的男人一方面體內激素水平變化會出現由盛轉衰的過程,性能力漸走下坡路,另一方面,人到中年,體力和健康程度都不如年輕時期,也可能造成不同程度的ED。“美國一項調查稱,40-70歲的男人ED的發生率在52%以上,我認為臨床上並沒有這麼高,暫時性的沒有性趣不是真正的ED。”賀占舉有自己的解讀。但他承認,年齡越大,器質性性能力出現問題的男人會越多。但不見得每個人都會出問題。但在臨床上,賀占舉認為,大多數性能力出現問題的病人,都是內向的病人,真正因為器質性原因造成的占50%,心理性原因造成的占50%,而在所有這些病人里,70%-80%都產生了心理問題,甚至是在器質性疾病基礎上伴有心理問題。“基礎疾病如糖尿病、高血壓等可能導致病人的心理出現問題,在停止對基礎疾病的藥物治療後很長時間也不能恢復等情況很常見。”專家提醒道,中年後,胃炎、胃潰瘍等胃病和心腦血管疾病,往往會找上門來,但這些疾病會不同程度損害男性健康。中年男人應該在工作之餘學會適當減壓,科學飲食、規律作息。同時,還要保持積極樂觀的心態,夫妻雙方要多進行溝通,一起面對性生活時可能遇到的問題。一旦出現不良癥狀表現時,應該予以高度重視,第一時間到正規醫院就診。
  ■ 相關鏈接
  治療ED首選藥物是PDE5抑製劑
  賀占舉表示,當真正面臨器質性的性功能障礙時,目前國際上ED治療的首選藥物是PDE5抑製劑,如今已有每日一次、小劑量服用的用藥選擇,不僅具有穩定持久的療效,也可幫助患者從心態上得到釋放,重回健康狀態。
  治療早泄的藥物應按需服用
  早泄也是男性常遇到的性健康問題。中國工程院院士郭應祿認為,男性性健康問題所帶來的實際負面影響遠遠超過人們想象。在今年12月之前,長期以來由於缺乏經過藥監局審批具備早泄適應症的藥物,對於很多男科和泌尿科醫生來說,不得不在國家核准標示外進行處方,這不利於醫生與患者進行診療溝通,還會帶來更高的安全性風險。北大醫院男科主任張志超教授稱,當男人早泄時,體內突出間隙內五羥色胺濃度下降,影響控制射精的能力,如果使用鹽酸達泊西汀這一國家食品藥品監督管理總局(CFDA)唯一批准具備早泄適應症的進口藥物,會使得他的五羥色胺恢復到正常水平,改善早泄。同時,根據調查顯示,74%的醫生認為按需服用(例如性生活開始前1-3小時服用)是早泄治療的最佳給藥方式,而鹽酸達泊西汀的特點之一就是按需服用。在此之前,大多數的早泄藥物治療方案都是需要堅持每天服用,不論是否有性生活的需求。
  ■ 問答
  體質弱與是否易煩躁無必然聯繫
  Q:是否從事腦力活動、缺乏體育鍛煉、體質較弱的男性會出現身心俱疲、易怒煩躁的疲勞期的機會更多些?
  賀占舉:我認為這跟體育鍛煉沒有多大關係。跟伴侶之間的溝通、生活壓力等等有很大關係。
  武志紅:體育鍛煉進行得少,體質較弱等等,只能說男性的活力弱,不能決定他是否情緒失控等疲勞。當然適當的身體鍛煉會讓人身體分泌多巴胺,促使人的情緒好轉,讓身體活力更好流動。
  D08-09版採寫/新京報記者 潘波 D08-09版攝影/新京報記者 王遠征  (原標題:男性並無生理期,40歲後開始生理疲勞)
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