與家人共餐的好處:孩子成績好 學會尊重他人(美國哥倫比亞大學全國煙酒和毒品研究中心)美國哥倫比亞大學全國煙酒和毒品研究中心(CASA)經過近 10年的資料收集,在去年公佈了一項有關家庭飲食模式的研究報告,這份報告指出了一家人共同吃飯當鋪的幾點好處。 好處1 :常和家人吃飯的孩子成績好 孩子越長大,他們就越需要和家人多交流,但實際上長大的孩子跟家人在一起的時間並不多。CASA的研究結果表明,在12歲的美國孩 子中,大多數人都表示,他們每週7天能和爸爸或媽媽一起吃晚酒店兼職飯。但在17歲的孩子中,只有四分之一的人能做到這一點。 與此同時,研究人員還發現了許多跟全家聚餐相關的文化現象。他們發現,與一周只能和父母吃2頓飯以下的孩子相比,那些經常和父母一 起吃飯的孩子,在學校考得到A和B的概率要高出關鍵字排名40%。另外,家中父母受教育程度越低,一家人一起吃飯的頻率卻越高。那些教育程度在高中以下的父母,比那些擁有大學學歷的父母,與孩子一起吃飯的頻率高出許多。 好處2 :讓孩子學會分享和尊重他人 和家人一起吃飯,也能夠教會孩子如何西裝成為家庭的一員,使他們學會遵從某種行為準則,而不是只考慮自己的喜好。飯桌是一個家庭塑造自己特徵和文化的最好地方。在飯桌上,孩子們還能學會傾聽他人的煩惱,尊重他人的意見。研究家庭社會科學的教授威廉·達赫迪就表示:“吃飯是一個室內裝潢分享的過 程。分享是一種妥協。沒有人能在每個晚上都吃到自己最喜歡的菜。” 一位露營顧問表示,他發現很多孩子去露營時都會列出一份自己不吃的食物清單,還有很多孩子連和其他人一起吃飯時最基本的禮儀都不懂。他們不得不從頭教這些孩房屋出租子,怎麼相互把食物遞給周圍的人。這些孩子還要學習在其他人吃完之前,繼續留在座位上的禮儀。而如果孩子經常跟家人一起吃飯的話,他們就會很熟悉這些進餐禮儀。 好處3 :孩子吃得更健康 研究人員稱,孩子們通常都不喜歡嘗試新口味,他小額信貸們需要在大人的幫助下,減少鹽和脂肪的攝取,多吃水果和纖維。《家庭醫學文獻集》所作的一項研究就表明,和家人一起吃飯時,孩子喝的汽水、吃的油炸食品會減少,同時他們吃的水果和蔬菜會增加。好處4 :孩子的辭彙量更大 除了能夠使孩花蓮民宿子的飲食更加平衡和多樣化之外,和家人一起吃飯,也能讓孩子從飯桌上學到各種新辭彙,以及組織語言的能力。通過聽大人描述解決問題的過程,孩子們也學會了今後解決類似問題的辦法。研究報告: The Importance of Family Dinners V 銀行利率(September 2009) 素食是健康 博愛 和平 高雅的生活方式Be Veg. Go Green. 2 Save The Planet! 吃素 環保 來救地球


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
房屋二胎YAHOO!

創作者介紹

pc50pcsdxt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()